우리는 즐거움과 유익을 위해 목욕을 선택합니다

목욕은 원시 시대부터 인류에게 알려져 왔습니다. 각 사람들은 자신의 방식으로 위생 문제를 해결했습니다. 풍부한 역사 덕분에 이제 우리는 러시아식 한증탕, 핀란드식 사우나, 터키식 목욕탕 또는 일본식 오후로 중에서 선택할 목욕탕을 선택할 수 있습니다. 목욕을 건설하기 전에 어떤 옵션에서 멈추겠습니까? 일련의 전체 문제를 해결해야하며 그 중 첫 번째는 무엇을 기반으로 만들까요?

목욕 재료는 무엇입니까?

카탈로그의 다양한 옵션을 고려하면 욕조를 만드는 데 가장 자주 나무가 사용된다는 것을 알 수 있습니다. 그것으로 리뷰를 시작하겠습니다. 목조 통나무 집은 건물에 견고하고 편안한 모습을 제공하고 호흡하기가 더 쉬우 며 건설에 삼나무, 낙엽송, 소나무 종을 사용하는 경우 증기는 나무 향과 휘발성으로 포화됩니다. 통나무의 경우 전체 통나무, 둥글고 다양한 유형의 목재를 사용하십시오 - 접착, 프로파일 또는 다듬질. 건축용 나무는 잘 말려야 합니다. 벽돌을 만드는 데 최소한 나무가 사용됩니다. 나무와 달리 수축이 없고 습기를 두려워하지 않습니다. 내부의 벽돌 욕조는 부분적으로 또는 완전히 나무로 마감되어 있습니다. 최근에는 다양한 블록으로 이러한 유형의 건축 자재가 인기를 얻고 있습니다. 그것들이 무엇이며 무엇으로 구성되어 있는지 고려하십시오.

폼 콘크리트는 블록으로 성형되는 일종의 셀룰러 콘크리트입니다. 시멘트, 모래, 물 및 발포제로 구성됩니다. 다공성 구조는 열용량과 방음성을 높이고 재료는 실제로 수분을 흡수하지 않으며 극한의 온도에 강합니다.
폭기 콘크리트는 또 다른 유형의 셀룰러 콘크리트입니다. 작은 기공이 고르게 분포되어있어 재료의 무게는 적지만 강도는 높습니다. 생산에는 시멘트, 석영 모래, 발포제, 석고, 석회 및 산업 폐기물 - 재 및 슬래그가 사용됩니다. 폭기된 콘크리트는 처리하기 쉽고 시간이 지남에 따라 경도만 증가합니다.
콘크리트 블록은 콘크리트 모르타르에서 진동 압축하여 얻은 빌딩 블록입니다. 슬래그, 쇄석, 자갈, 벽돌 싸움, 유리, 콘크리트, 팽창 점토와 같은 다양한 충전제가 추가됩니다. 콘크리트 블록은 저렴하고 건설이 편리합니다.

벽을 건설한 후 욕조 가열 문제가 발생합니다. 이전에 방이 돌 난로로 가열되었다면 이제는 훨씬 더 많은 유형의 난방이 있습니다.

사우나 스토브 선택

목욕탕을 좋아한다면 검은 돌 난로를 놓을 수 있습니다. 굴뚝이 없으면 목욕에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

온난화에 필요한 장작이 적습니다.
목욕 디자인은 더 간단하고 저렴합니다.
화재 안전이 더 높습니다.

그러한 목욕 장치의 단순성에도 불구하고 더 이상 사용되지 않으며 이국적인 것으로 간주됩니다. 증기를 좋아하는 대부분의 사람들은 굴뚝을 오븐에 배치하고 그을음이 더러워지는 것을 두려워하지 않습니다. 목욕 스토브는 돌, 벽돌로 만들거나 완성 된 금속을 구입하십시오.돌이나 벽돌 난로를 태우려면 대부분의 장작이 필요하지만 철에 비해 열을 더 오래 유지합니다. 금속로가 더 고르게 열을 발산하기 위해 벽돌로 덮습니다.

한증막 또는 사우나

수십 년 동안 러시아식 한증탕과 핀란드식 사우나 중 어느 것이 더 나은지에 대한 뜨거운 목욕 팬 사이에서 논쟁이 있어 왔습니다. 사실, 이들과 다른 것들은 모두 혜택을 가져오며 건강 상태와 개인 취향에 따라 선택해야 합니다.

사우나에서 온도는 120 ° C에 도달 할 수 있으며 최소 습도는 10-15 %입니다. 건열은 호흡기 및 근골격계 질환이 있는 사람들에게 유용합니다.
찜질방에서는 습한 증기로 인해 따뜻해집니다. 사우나에 비해 온도는 낮고 습도는 훨씬 높습니다. 목욕의 최적 조건은 60-70 ° C와 습도가 충분히 높아 최대 100 %에 도달하는 것으로 간주됩니다. 습한 증기는 만성 감기, 신경 및 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

목욕의 고온과 저온을 번갈아 가며 몸을 강화하고 면역력을 향상시킵니다. 건강하고 신체적으로 발달 된 사람에게는 스팀 룸 방문에 금기 사항이 없다고 믿어집니다. 다양한 문제가 있는 사람은 먼저 의사와 상의해야 합니다. 어쨌든 목욕에서 과열되지 않고 몸의 상태를 들어야합니다.

어떤 빗자루를 선택할 것인가?

찜질방에서만 사용하세요. 빗자루의 경우 다음 나무 종의 가지가 사용됩니다.

주니퍼 - 방부제 및 항염증제가 가치가 있습니다.
린든 - 당신에게서 10번의 땀을 흘릴 것을 보장합니다.
오크 - 압력을 정상화하고 죽상 동맥 경화증에 대처하는 데 도움이되며 피부를 젊어지게합니다.
자작 나무 - 폐 질환을 치료하고 우수한 정화 특성을 가지고 있습니다.

덜 일반적으로 사용되는 것은 쐐기풀, 엘더베리 및 가막살나무의 빗자루입니다. 욕실에 있는 빗자루는 훌륭한 마사지 도구입니다. 모세 혈관의 혈액 순환, 세포 호흡을 향상시키고 피부를 깊숙이 정화합니다.잎에 함유된 에센셜 오일은 또한 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 목욕을 마친 후 깨어 있고 상쾌하며 밤에 잠을 잘 잔다면 의심할 여지 없이 자신에게 적합한 옵션을 찾은 것입니다.